準備好迎接 FitFemme 30 天鍛煉挑戰的終極健身挑戰！該計劃專為女性設計，非常適合任何想要改變自己的身體並感受最佳狀態的人。

通過家庭鍛煉在家鍛煉

適合女性鍛煉 - 女性健身應用程序！每天流汗7分鐘，打造完美比基尼身材！

女性鍛煉 - 女性健身可幫助您燃燒腹部脂肪、改善臀部、修長雙腿、修整腰圍並保持體形。按照家庭鍛煉來感受燃燒。保持健康，成為更好的我！

鍛煉身體，燃燒卡路里，減肥，不知不覺你就會擁有性感的身材！

為什麼選擇這款健身減肥應用程序？

√ 快速有效的鍛煉最大限度地燃燒脂肪
√ 科學證明減肥和改善健康
√ 自重訓練，無需器械
√ 所有身體部位的減肥健身鍛煉
√ 動畫和視頻指導就像您的私人健身教練
√ 無鎖定功能
√ 初學者友好
√ 在家全身鍛煉，臀部鍛煉，女性腹肌鍛煉，女性腿部鍛煉，減脂鍛煉，燃燒脂肪鍛煉
√ 專為女性設計的健身減肥應用
√ 每個練習中的教練提示可幫助您使用正確的形式獲得更好的效果
√ 熱身和伸展運動
√ 跟踪你的減肥進度
√ 追踪你燃燒的卡路里
√ 適合初學者和專業人士
√ 跟著你的私人教練減肥
√ 與穀歌健身同步數據

更多功能即將推出，例如與 Fitbit、Samsung Health、MyFitnessPal 同步數據……

女性健身應用
通過女性鍛煉保持健康並減掉腹部脂肪。這款女性健身應用程序為女性提供專業的減腹部脂肪鍛煉和鍛煉。所有這些減掉腹部脂肪的鍛煉和女性鍛煉都可以隨時隨地進行。

在家鍛煉
每天花幾分鐘通過我們在家鍛煉來保持健康和減肥。無需任何設備，只需使用您的體重在家鍛煉即可。
我們的應用程序非常適合時間緊迫但仍希望將健康和健身放在首位的女性。借助 Workout for Women，您可以隨時隨地鍛煉身體 - 在家、在健身房或在旅途中。借助我們的新功能，包括視頻課程、拳擊鍛煉、面部瑜伽、瑜伽課程、舞蹈鍛煉等，您永遠不會對鍛煉感到厭倦。

使用 Workout for Women 出汗、鍛煉並保持健康。 7M 的免費健身和減肥應用程序。每天只需7分鐘！非常適合體重觀察者和想要調理體重的人！

訓練您的身體，塑造比基尼身材，並燃燒一些卡路里。擺脫腹部脂肪，塑造臀部！口袋裡的比基尼身體指南。

健身教練
所有鍛煉均由專業健身教練設計。鍛煉過程中的鍛煉指導，就像口袋裡有一個私人健身教練！

就像您的私人健身教練一樣，女性鍛煉 - 女性健身，減肥為女性提供簡單而有效的針對性健身鍛煉，以減掉腹部脂肪，改善臀部，修長雙腿，修剪腰圍，減肥並保持身材。按照女性家庭鍛煉隨時隨地感受燃燒。健身，成為更好的我！

我們提供多種健身鍛煉計劃，幫助您鍛煉身體、燃燒卡路里、減輕體重並保持健康。您的私人教練將幫助您在不知不覺中擁有更性感的身材！

通過 3D 動畫和視頻，您可以確保使用正確的形式。在每次鍛煉期間，我們都會實時為您提供提示，以幫助您最大限度地提高鍛煉效果和收穫。

我們鼓勵您制定個人鍛煉計劃。如果您的膝蓋或背部受傷，請不要擔心，更換不需要的運動。您還可以調整鍛煉順序。

使用此鍛煉追踪器跟踪您的日常鍛煉、燃燒的卡路里和減肥進度。與 Google Fit 同步數據。無需健身房，無需任何設備，我們將指導您使用您的體重來調整您的全身並獲得精瘦的肌肉。