下載 Leg Workout - Fit Leg APK

Legs Workout App 讓鍛煉臀部既有趣又簡單。在家或在健身房鍛煉。無需設備。口袋裡的私人教練！

為什麼選擇 FitnessFit 的腿部鍛煉應用程序？

- 短而有效的腿部鍛煉和鍛煉會讓你流汗。
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- 在沒有設備的情況下鍛煉。用你的體重鍛煉。
- 適合初學者和中級人士的具有挑戰性的鍛煉。
- 目標：臀肌、腿部、大腿間隙、腹肌、核心、背部、有氧運動等等！
• 不同的鍛煉輕鬆，正常和艱苦的鍛煉計劃
• 在 30 天家庭鍛煉中沒有針對每個人的器械鍛煉
• 訓練強度逐日增加

它會讓我過於笨重或肌肉發達嗎？
與男性不同，低水平的睾丸激素使女性很難變得過於肌肉發達。的確，有許多練習可以增加肌肉質量並增加腿部體積，但我們的練習是專為女性設計的。這些練習只會幫助您變得苗條和健美。

為什麼我們中的一些人在運動後仍然變得笨重？
這不是因為鍛煉了雙腿，而是因為做錯了運動或忘記了事後拉伸。我們的練習附帶詳細的指導技巧和腿部伸展練習。這可以幫助您開始訓練而不會變得笨重。

應用功能
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