開始健康之旅就是關於現在的那一刻。
Project NOW 是一款應用程序，它結合了營養師的專業知識，將幫助您實現可持續的健康目標。！這個超級應用程序簡化了訪問您的個性化營養計劃、生活方式習慣以及跟踪您的膳食和各種健康指標的進展。要使用該應用程序，您無需支付任何費用：它是免費的！使用 ProjectNOW 應用程序了解您當前的 BMI、BMR、理想體重和每日卡路里計算，以達到您的目標...

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我在 6 個月前與 Azhar 一起開始了 Project Now，我已經可以看到我的體重有很大的不同。

現在開始這個項目 飲食很簡單：
1. 您進行體重評估，我們會在評估中了解您的 BMI 指數以及您想減掉多少體重。之後，我們會告訴您減肥所需的最佳卡路里數。
2. 在你的飲食中，你可以計算你消耗的卡路里和宏量營養素的量。
3. 保持警惕，避免超過建議的點數限制。也盡量留意我們的建議，讓你的飲食變得越來越健康！
4. 每週更新您的體重記錄以跟踪您的體重減輕情況。
5：我們世界著名的營養師 Azhar Ali 和他經驗豐富的營養師團隊將在應用程序上發布關於保持健康的最佳習慣，讓您隨時了解最新信息。
6. 成功伴隨著責任，這個應用程序可以讓您跟踪您的體重、測量值、血糖水平、血壓水平等等……
7. 為了讓您更有責任感，App 會提醒您更新您的體重。每週。
8. 只需在應用程序中輕按一下即可跟踪您的飲水量
9. 美觀的儀表板展示您的成就
10. 我們用盡的食物數據庫使您能夠跟踪您消耗的食物


如果您需要定制菜單、健康食譜和飲食指南，Project Now 提供訂閱服務，可為您提供所有這些，希望在您的飲食和健康減肥教育方面為您提供支持。您可以發送消息或參加與專家的在線會議來解決您的所有問題。

重要提示：僅建議 18 歲或以上的人閱讀飲食與健康。