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快速健康的飲食（zh-CN）
30 天減肥專為您設計，讓您快速安全地減肥。
本應用不僅有系統的練習，還提供了多種菜單供你隨時選擇。這種方法已被科學證明有助於改善您的健康和健身。
通過動畫和操作視頻，您可以確保您所做的每項練習都是正確的形式。無需任何設備，因此您可以隨時隨地輕鬆地在家中或任何地方進行訓練。
這個應用程序旨在讓您在節食時輕鬆並控制您感到盡可能舒適和安全。
最大的結果來自於堅持節食而不是一步一步地進行。

以下是安全遵循飲食的一些一般提示：

1 確保您攝入了足夠的卡路里和營養。
2 避免快速節食或時尚節食。
3 如果您正在服用任何正在服用的藥物，請諮詢您的醫生，因為某些飲食會與它們相互作用。
4 要有耐心，不要指望一夜之間就能瘦下來。


筆記：
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