Zero 是世界上最受歡迎的禁食應用程序。
正如在女性健康、蒂姆費里斯秀、驅動器等中所見。
釋放間歇性禁食的力量，以改善您的健康並控制體重。

Zero 的顧問團隊包括一些世界領先的醫生和研究人員，包括我們的首席醫療官 Peter Attia 博士，他指導我們的禁食協議和內容創建。

無論您遵循什麼飲食，從生酮飲食或低碳水化合物飲食到簡單的卡路里計數，都可以達到您的健康體重目標，並通過 Zero 的專家指導和內容解鎖禁食的全部長壽益處。

免費零功能

計時器 - 設定目標，啟動計時器，保持正軌。我們將從頭到尾為您提供提醒和見解，以保持您的積極性。

學習 - 使用由首席醫療官 Peter Attia 博士策劃的不斷增長的內容庫為您加油。

統計 - 用全新的日曆視圖繪製您的進度並繪製您的旅程。與 Google Fit 同步以跟踪體重和睡眠等健康指標，了解它們如何隨著您的禁食練習而變化。

雜誌 - 反思你在禁食期間的感受。我們將繪製您的情緒圖表，以便您跟踪趨勢並隨著時間的推移進行調整。

挑戰 - 選擇與您的目標一致的挑戰，邀請朋友，解鎖成就，並在我們專家的指導下保持動力，並有機會贏得獨家獎品。

零加高級功能
使用 Zero Plus 解鎖禁食的所有好處。

定制計劃 - 通過我們專家團隊的個性化協議和自適應建議快速跟踪您的禁食目標。

優質內容 - 通過獨家的、不斷增長的視頻、文章、音頻片段和來自 Peter Attia 博士等禁食專家的問答庫來消除噪音。

禁食區 - 了解您體內正在發生的事情，這樣您就可以保持動力達到關鍵的新陳代謝里程碑。

高級統計 - 了解您的禁食練習如何與體重和心率等其他健康指標相關聯。發現趨勢並調整您的行為以保持目標。

ASK ZERO - 口袋裡的專家。提交您的禁食問題，然後收聽有機會從 Peter Attia 博士等專家那裡獲得答案。

自定義預設 - 當您的禁食需求比我們流行的預設更獨特時，您可以創建自己的。

具有即時動機的高級期刊 - 感覺餓了？記錄您的心情並接收響應內容，包括獨家禁食冥想。

使用 Zero，您可以根據領先醫生和研究人員的科學知識快速開始您的快速學習。

• 16 小時禁食，或 16:8 間歇禁食，名人在準備大片和數百萬零用戶管理體重時使用。

• 晝夜節律禁食，基於 Satchin Panda 博士（索爾克研究所）的研究，這種 13 小時的禁食從日落前後開始，以使您的進食窗口與您的生物鐘保持一致。零自動為您計算每日日落。

• 18 小時禁食，或 18:6 更高級的禁食

• 其他受歡迎的禁食包括 OMAD（一天一餐）、20:4 禁食和長達 7 天的定制禁食

• 解鎖成就以慶祝里程碑並保持動力

選擇您最喜歡的禁食方案，Zero 將在您的 Android 設備上跟踪您的進度，並與 Google Fit 集成同步您的體重和睡眠。

零加條款：

當您訂閱時，系統將從與您的 Google 帳戶相關聯的信用卡中收取費用。訂閱會自動續訂，除非在當前期限結束前至少 24 小時關閉自動續訂。通過轉到您的帳戶設置來管理您的訂閱。

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