Reveri 的自我催眠可以在幾分鐘內幫助你。

以科學為後盾

斯坦福大學醫學院精神病學副主任 David Spiegel 博士是一位精神科醫生，他教過 7,000 多人如何使用催眠更好地管理他們的思想和身體。 David 還是 Reveri 的聯合創始人兼首席科學官，他在壓力、疼痛、睡眠和催眠方面擁有超過 45 年的臨床和研究經驗。他撰寫了 13 本書、404 篇科學期刊文章和 170 本書章節。他曾在哈佛和耶魯接受教育，現在在斯坦福任教。他創建了 Reveri，以便您可以利用他的專業知識，改變您的想法並註意您的身體。

改變你的想法

用你的思想更好地控制你的身體。 Reveri 專注的自我催眠課程涵蓋了一系列挑戰，如失眠、壓力、注意力、疼痛感知、飲食習慣和戒菸。

什麼是自我催眠？

簡單來說，自我催眠只是一種高度集中註意力的自然狀態。
您是否曾經沉迷於一部好電影、一部戲劇或一部小說，以至於您認為自己在虛構的世界中而忘記了周圍的世界？
這就是自我催眠的樣子。
當您使用長焦鏡頭或捏放大手機上的圖片時 - 您會看到非常特定區域的令人難以置信的細節，但您會變得不太了解周圍的環境。

這就是自我催眠的樣子。

許多人擔心催眠是一種失控。實際上，催眠是一種增加對身心的控制的方法。我們的思想是強大的工具，我們大多數人都可以學習如何更有效地使用它們。催眠為我們提供了改變身心關係的途徑。

REVERI 會員

付費的 Reveri 會員將獲得：
獲得完整的 Reveri 體驗
戒菸、健康飲食、控制疼痛、緩解壓力、改善睡眠和增強注意力的自我催眠課程。
價格適用於該國家/地區的客戶。其他國家/地區的定價可能會有所不同，實際費用可能會根據您居住的國家/地區轉換為您的當地貨幣。

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Reveri教授自我催眠技巧。 Reveri 應用程序中的任何內容都不應被視為醫療建議。尋求醫療建議的用戶應諮詢他們的醫生或其他醫療專業人員。鑑於隨附的宣傳資料中沒有誤導性或虛假的醫療聲明，Reveri 不認為 Reveri 應用程序是一種處方設備。 Reveri 為非專業人士提供了充分的指導。根據合規政策指南第 2 節，催眠練習錄音僅標記為行為矯正、自我提升、習慣糾正、學習技巧和簡單放鬆不被視為設備，除非它們也標記為醫療或治療用途。 335.300 催眠治療設備-自我催眠磁帶錄音最後一次修訂於 2012 年 8 月 28 日。

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