Self Discovery Space 簡介
歡迎來到自我發現空間!當我們成為新父母時,我們為自己尋找平衡和時間的鬥爭而誕生了這個應用程序。
這個應用程序結合了身體和心靈輔導。一個讓您努力發展自己的安全空間。快來加入 Mark 和 Jenn,他們會指導您完成每週的鍛煉和心態課程。內容被設計得盡可能簡單,並且可以隨時隨地完成。
怎麼運行的
- 每週上傳 3 個新鍛煉項目(全部不超過 35 分鐘)
- 每週 1 次思維課程
- 每週 1 次引導冥想
- 營養建議
- 進入志趣相投的社區。
安裝該應用程序是免費的。
這個應用程序結合了身體和心靈輔導。一個讓您努力發展自己的安全空間。快來加入 Mark 和 Jenn,他們會指導您完成每週的鍛煉和心態課程。內容被設計得盡可能簡單,並且可以隨時隨地完成。
怎麼運行的
- 每週上傳 3 個新鍛煉項目(全部不超過 35 分鐘)
- 每週 1 次思維課程
- 每週 1 次引導冥想
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安裝該應用程序是免費的。
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