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快速簡單 - 所有會話在30秒和3分鐘長使得它非常適合那些忙碌的生活方式之間。

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最終的決定：

您可以選擇可視化音頻或振動提示來的GUID你的骨盆底肌肉運動：按照屏幕上的指令，聲音提示，或使用震動提示來行使，而你周圍沒有一個是任何明智。

離散圖標和名稱，以便任何人瀏覽你的手機將無法看到該應用程序是什麼。

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