如果您想自然增高，我們的增高鍛煉應用程序可以提供幫助！此應用程序專為 13 歲以上的任何人設計，它提供了一種基於科學的方法來增加身高，方法是針對可能影響您成長的外部因素，例如營養、鍛煉和睡眠。
★ 鍛煉計劃
為您或您的孩子製定的鍛煉計劃
為每個人計劃鍛煉
男性和女性的計劃鍛煉

★ 燃脂鍛煉和 HIIT 鍛煉
最好的脂肪燃燒鍛煉和 HIIT 鍛煉，以獲得更好的體型。通過脂肪燃燒鍛煉來燃燒卡路里，並結合 HITT 鍛煉以獲得最佳效果。

★ 所有練習均採用3D建模設計
所有鍛煉均由專業健身教練設計。通過鍛煉進行鍛煉指導，就像您手機中的私人健身教練一樣（Spots Jump、Hanging exercise、Cobra Stretch、Super cobra stretch……）

★ 增高應用
您在尋找增加身高的應用程序嗎？試試我們的身高增加應用程序！此應用程序具有有效運動高度，所有運動均通過 3D 建模設計
雖然遺傳因素在決定身高 (60%) 方面發揮作用，但其餘 40% 可能會受到這些外部因素的影響。使用我們的應用程序，您將可以獲得有效的增高鍛煉、營養計劃和提示，以幫助您更快地實現目標。

我們的鍛煉由專業人士設計，包括易於理解的動畫和視頻指導。您可以選擇各種伸展運動、瑜伽、有氧運動等，每天只需 8-14 分鐘即可完成所有這些運動。

我們的日常飲食計劃還旨在增加您長高的機會。我們推薦富含營養的食物，如鈣、蛋白質和維生素，可以促進長高。

除了鍛煉和營養之外，我們的應用程序還提供有關姿勢、著裝和其他因素的提示，可以幫助您看起來更高、更自信。我們甚至有一個睡眠追踪器功能，讓您可以為您的睡眠持續時間設定目標並跟踪您每天的睡眠時間以優化您的成長。

我們的應用程序適用於男性和女性、青少年和成人。無論您是想在 18 歲之後增加身高，還是只是想擁有理想的身材，我們的應用程序都能滿足您實現目標的一切需求。此外，由於能夠自定義您自己的鍛煉計劃並跟踪您的進度，您將能夠在短短幾週內看到結果！