在家鍛煉，適合任何人。由專業健身教練設計，Home Workout 有助於科學地改善健身和健康。堅持進步，你會看到驚人的結果。

Home Workout充分考慮鍛煉規律，逐步增加運動強度，讓您輕鬆堅持日常鍛煉。 30天健身挑戰將極大地幫助您保持健康並有效減輕體重。

特徵
- 自動記錄訓練進度
- 提醒你每天接受挑戰
- 生動的視頻指南
- 逐步增加運動強度
- 在社交媒體上與您的朋友分享

應用程序中有腹肌、臀部和全身挑戰，每個挑戰分為從初學者到專業人士的 3 個級別。您會找到適合自己的鍛煉方式。現在就開始做30天挑戰吧，30天之後，你可能會發現不僅是你的身體狀況，還有你的情緒和智力狀況都發生了變化。