在家鍛煉沒有男性設備
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在家鍛煉無器械應用包括腹肌、胸部、腿部、手臂和臀部鍛煉以及全身鍛煉。我們只使用專業教練來設計我們所有的鍛煉。他們不需要設備,因此不需要健身房。
每天只需鍛煉幾分鐘,您就可以在家中獲得六塊腹肌。我們的無器械居家鍛煉應用程序將幫助您快速查看身體的變化。
脂肪燃燒鍛煉和高強度間歇鍛煉
令人驚嘆的減脂鍛煉和高強度間歇鍛煉,讓您的身體更加健康。為獲得最佳效果,請將燃脂鍛煉與高強度間歇鍛煉相結合。
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