VR Workout 是專門創建的，以便私人教練 Vanessa Rossi 的學生可以以詳細和個性化的方式查看他們的鍛煉。

根據您的目標和個人資料，所有鍛煉都是為您量身定制的！

主要目標是對您的鍛煉進行週期化，以便您以最佳質量達到目標！畢竟，從互聯網上複製不是為您創建的現成鍛煉是沒有意義的。請記住，每個人的個性都會在搜索結果時產生完全不同的影響。

在這個平台上，您將填寫您的病歷，幾天后您將有空：

- 您的積極鍛煉
- 一周中的幾天分開的鍛煉
- 具有詳細設置和重複的書面鍛煉
- 所有練習的視頻，帶有解釋和提示

當您購買新的鍛煉時，您的舊鍛煉會保存在應用程序中，您也可以訪問它們。

個人 Vanessa Rossi 擁有巴西體育教育學位，UNICAMP 生物化學、生理學和運動訓練研究生學位，她擁有在美國工作的 NASM 許可證，以及在她 13 年職業生涯中學習的其他課程（例如：功能訓練、重量訓練、老年人重量訓練、運動營養、健美、舉重等）