如何使用心率屏幕？
首先將食指（無名指和中指）放在左手手腕上，即拇指的根部。而不是使用數秒的時鐘或手錶。將在10秒內為您帶來多少拍子。之後，將滑塊移至您已計算的數字，然後單擊“計算BPM”按鈕，然後將自動計算您的心率。
如何使用身高體重換算器屏幕？
首先點擊“以磅為單位輸入您的體重”，然後以磅為單位鍵入您的體重，然後點擊“以厘米為單位輸入身高”。以厘米為單位輸入身高，然後點擊加載圖標上方的開關。然後將顯示您的身高和體重詳細信息。
如何使用體重指數屏幕？
首先單擊“以KG輸入您的體重”，然後以KG輸入您的體重，然後單擊“以米為單位輸入您的體重”，然後以米為單位輸入您的身高，然後單擊“身體質量指數”按鈕，然後您得到的答案將顯示前兩個位數，然後參見下圖，您將知道您的體重指數。
怎樣篩選用水量？
首先請注意，您每天要喝幾杯水，然後單擊“在這裡鍵入”，然後鍵入要喝的杯數，然後單擊“升”按鈕，然後您將知道一天喝多少升水。