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- 每個主要肌肉群最常用的重量訓練練習列表。
- 一些練習的視頻(練習列表正在擴展)
- 您可以根據需要添加任意數量的練習
- 男性和女性在家或健身房鍛煉的鍛煉計劃
- 根據需要添加任意數量的鍛煉計劃機會
- 增加鍛煉效果的機會
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- 運動日曆
- 保留您進行過的所有鍛煉的歷史記錄。
- 內置定時器,支持音頻,時間間隔:30s、45s、60s、90s、120s,
- 內置日曆:自動記錄您所有的鍛煉日。
- 將您相冊中的照片添加到您的自定義鍛煉中。
- 刪除和更改自定義鍛煉中的照片。
- 定期更新應用程序
- 易於使用的界面
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