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遵循我們經過驗證的計劃可以：
治愈你的身體
減輕疼痛
移動得更好
變得更強壯
提高彈性
調節你的神經系統

8 周強而有彈性的挑戰
遵循經過驗證的分步計劃
每週 3 次安全有效的鍛煉
8週營養指南
在家鍛煉！
設定目標並跟踪進度
每週團體輔導
成為女性專屬社區的一員！

應用程序
沉思
8 週變得堅強和有彈性的挑戰
運動範式轉化計劃
優化您的神經系統：25 次迷走神經療法
核心和骨盆健康計劃
6周健身計劃
如何掌握引體向上
以及更多！

“感謝我收到的指導和教育，我感到有動力、支持、被傾聽和有能力！海蒂懷斯
“他們在我的營養、慢性疼痛、活動能力、恢復性運動、正念和整體健康方面幫助了我！”傑森·凱利
“我已經減掉了 60 多磅，並且獲得瞭如此多的力量，以至於我現在正在做引體向上和倒立！我也不再需要降膽固醇藥了。”林恩漢布賴特

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