Smart Home Workout 簡介
Sente que treina, treina e ainda está insatisfeita com seu corpo? Quer ter músculos definidos mas não gosta de ginásio/學術界？ Esse é o seu app para atingir seus resultados sem sair de casa。 Nesse tens diversos desafios que irão te ajudar a ter o corpo dos seus sonhos。 Além disso tens uma plataforma completa de treinos para fazer em casa。
Desenvolvido pelo 私人教練 Patrick Ferreira 擁有 15 年的健身經驗。
應用程序功能：
- Rastreie seu progresso
- 社區
- 德薩菲奧斯
- 視頻 dos exercícios
1- Desafio Start 10: dez dias de treinos curtos + tarefas que irão te tirar do sofá em apenas 10 dias
2- Pack 10 2.0：20 次 treinos de apenas 10 分鐘使用 HIIT 方法
3- Saudável em 30：programa completo de mudança de hábitos em apenas 30 dias。 Você receberá aúdios diários com dicas para mudar seus hábitos, além de um plano alimentar, quadro de cumprimento de tarefas que vão te fazer mudar seus hábitos。 Além de acesso a plataforma de treinos e ao Pack 10。
Desenvolvido pelo 私人教練 Patrick Ferreira 擁有 15 年的健身經驗。
應用程序功能：
- Rastreie seu progresso
- 社區
- 德薩菲奧斯
- 視頻 dos exercícios
1- Desafio Start 10: dez dias de treinos curtos + tarefas que irão te tirar do sofá em apenas 10 dias
2- Pack 10 2.0：20 次 treinos de apenas 10 分鐘使用 HIIT 方法
3- Saudável em 30：programa completo de mudança de hábitos em apenas 30 dias。 Você receberá aúdios diários com dicas para mudar seus hábitos, além de um plano alimentar, quadro de cumprimento de tarefas que vão te fazer mudar seus hábitos。 Além de acesso a plataforma de treinos e ao Pack 10。
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