On Deck 簡介
On Deck Performance Training 是一款專為個性化個人訓練而設計的應用程序。許多運動員可能負擔不起面對面的個人訓練,或者他們的日程安排可能不允許。 On Deck PT 允許客戶擁有一個非常個性化的程序,他們可以根據自己的日程安排在任何需要的地方使用。我們努力幫助運動員在參加的任何運動中發揮最大潛能。我們的計劃包括熱身,旨在解決靈活性、特定肌肉無力、傷害預防和/或矯正練習,而每個訓練課程的主要部分旨在最終提高性能,無論是投球還是為周末勇士打籃球.
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