歡迎使用 Mindset，這是一款日常自我保健應用程序，它正在改變人們照顧心理健康的方式。我們的應用程序提供了一系列自我保健工具和資源，包括冥想、睡眠故事、日記提示、社區反思、專家提示和建議、呼吸練習指導以及您最喜愛的名人的獨家內容。我們還有標誌性的每日簽到體驗，可幫助您採取可操作的步驟來改善您的心理健康並在每天 5 分鐘內練習自我保健。

Mindset 也是您獲取獨家、親密音頻集的首選目的地，這些音頻集包含您最喜愛的藝術家和名人的個人心理健康故事和人生課程，例如十七歲的約書亞、十七歲的弗農、十七歲的明玉、十七歲的 DK、Eric Nam、 Tablo of Epik High、Woosung、Keshi、6LACK、Summer Walker、B.I、Paul Wesley、Amine、Raisa、Catriona Gray、Armaan Malik、Julia Michaels、Tori Kelly、iKON 的 Bobby、(G)I-DLE 的 Minnie、Soyeon of (G)I-DLE、iKON 的 Jinhwan、Bea Miller、JAY B、Huddy、Ashley Choi、slowthai 和 KARD 的 BM。

特點和內容：
每日心態：每天一集，旨在為您提供一定的正念劑量，讓您以正確的方式開始新的一天。每集都有一個與自我保健和心理健康相關的不同主題或主題，旨在幫助您培養積極健康的心態。
每日簽到：每天僅需 5 分鐘的每日體驗，可幫助您採取可操作的步驟來改善心理健康和進行自我保健
每日勵志名言：以積極的方式開始新的一天的好方法，可以幫助您全天保持動力和靈感。
Daily Mood Tracker：一種簡單方便的方式來跟踪您每天的心情。
Daily Gratitude Journal：一種在日常生活中培養感恩和積極性的簡單有效的方法。
Daily Reflections：一個讓您與 Mindset 社區分享您的想法、感受和經驗的空間。每天，您都可以參與新的反思提示並閱讀社區中其他人的回复。
Daily User Streaks：一種跟踪您使用 Mindset 應用程序的進度和一致性的方法。
專家主導的內容：Mindset 應用程序中的專家內容讓您可以從值得信賴的專業人士那裡獲得有關自我保健和心理健康的專業技巧和建議。這些資源由該領域的專家提供，涵蓋與心理健康相關的廣泛主題。
Celebrity Mindset Collections：我們的 Celebrity Mindset Collections 包含來自頂級藝術家和名人的獨家內容，他們分享自己在心理健康和幸福方面的經驗和見解。這些系列提供了關於各種主題的獨特且相關的觀點，例如自我保健、積極性和克服挑戰。通過這些系列，您可以深入了解一些您最喜歡的名人如何處理自己的心理健康問題，並為您自己的旅程尋找靈感和指導。
情緒助推器：旨在幫助提升您的情緒並改善您的情緒健康。這些劇集以頂級藝術家和名人的獨家內容為特色，旨在幫助您感受到更多聯繫和提升。每一集都經過精心策劃，為您帶來積極和鼓舞人心的信息，這些信息可以幫助您改善心情並為您的一天帶來一些快樂。
即將推出更多令人興奮的功能和藝術家！

主題包括，
壓力管理
焦慮
沮喪
燃盡
悲傷和失落
睡眠障礙
飲食失調
自我保健
邊界和自我同情
應對變化和不確定性
建立健康的關係
目標設定和動機
時間管理和生產力
管理情緒
建立彈性
建立自尊和自信。
名人心理健康故事

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