我叫 Christina Giese，LIFStyle Fitness 的老闆。 （Live. Inspire. Fuel） 我是 3 個出色男孩的媽媽，他們的年齡分別為 10 歲、7 歲和 3 歲。我已經結婚近 14 年了，但和我丈夫在一起也快 20 歲了！六年多前，我開始了我的健身之旅。我個人通過注重營養和健身減掉了 33 磅。生了3個孩子後，我對自己的身體沒有信心。我為自己做出了改變，並且從未回頭。我感覺更像我自己了。我有更多的精力。我想告訴我的孩子們，照顧好你的身體（在它所涉及的一切方面）是很重要的。我喜歡嘗試新事物——走出我的舒適區。我傾向於堅持藝術的一面——紙工藝品、繪畫、舞蹈，而且我喜歡烘焙和烹飪。我一直在努力讓東西在視覺上更具吸引力，在不影響味道的情況下盡可能保持原料的健康和營養。我的目標是自由地生活。激勵他人。並為我的思想和身體提供能量。我知道如何做到這一點的最好方法是保持平衡。我一直在努力尋找平衡，我覺得這是可以解決的。生命在不斷發展，那麼為什麼這些事情不能齊頭並進呢？如果您有興趣共同努力並合作幫助您實現健身和營養目標，請過上更健康的生活方式，包括平衡思想；請聯繫我。我很想听聽你的消息！