健身房鍛煉 - 鍛煉應用程序是您的終極健身伴侶。該應用程序提供廣泛的鍛煉和個性化的鍛煉計劃，旨在幫助您有效地實現健身目標。我們的日常安排將適應您的目標和可用的健身器材，以最大限度地提高您的成績並幫助您突破極限。

您可以從針對特定肌肉群的各種鍛煉計劃中進行選擇，例如胸部鍛煉或手臂鍛煉，或者針對特定目標量身定制，例如脂肪燃燒鍛煉。找到您也可以在戶外甚至健身房享受的健身計劃和家庭鍛煉。

該應用程序中可用的功能有
• 無需互聯網連接
• 包含所有健身運動的動畫鍛煉視頻
• 互動且易於使用
• 每個練習的文字說明

健身房鍛煉應用程序包含：
• 腹肌鍛煉
• 二頭肌鍛煉
• 三頭肌鍛煉
• 前臂鍛煉
• 胸部鍛煉
• 腿部鍛煉
• 肩部鍛煉
• 背部鍛煉
• 小腿鍛煉

這個應用程序包含鍛煉計劃，例如
• 健身初學者
• 高級健美
• 減脂
• 減肥
• 鍛煉肌肉
• 保持健康
• 所有鍛煉練習
• 初學者健身
• 絕對增益