“我建議您在回到健身房之前先下載“ Strong”應用。就這麼好”-CNBC

“使用諸如Strong這樣的應用程序，鍛煉感覺就像是一場遊戲”-The Verge

最簡單，最清潔，最易於使用的健身追踪器，適用於任何健身程序。

加入超過300萬下載了Strong的人的行列中，留在體育館中。

無論您是初學者還是經驗豐富的舉重運動員，Strong都能為您提供所需的一切，以盡可能輕鬆地記錄您的鍛煉情況。健身房不再需要紙筆！

無論您是想要獲得力量，肌肉質量還是只是保持健康，Strong旨在幫助您從鍛煉中獲得更好的效果。

Strong是針對漸進式槓鈴程序（例如，Starting Strength或StrongLifts 5x5）進行優化的，但它很容易適應您選擇的任何其他程序！



特徵：
•Google Play上任何健身應用程序中最簡單的界面
•全面的有氧運動和力量運動
•添加您自己的練習和例程，並輕鬆地在它們之間進行選擇
•詳細的運動說明以及不斷增長的動畫視頻庫
•高級統計信息顯示您的個人記錄和進度，甚至可以計算您的最大代表體重和舉起的總體重！
•內置自動倒數計時器，以幫助記錄休息時間
•支持多種運動類型，包括輔助體重和持續時間運動
•標籤集為熱身，失敗或掉落集
•超類/分組練習
•使用“交易量”和“ 1RM進度”圖表跟踪進度
•使用Cloud Sync自動備份您的數據！
•內置身體測量追踪器，可記錄您的體重和其他體能，並支持Google Fit
•“預熱計算器”告訴您要進行預熱的砝碼
•重量高時的板式計算器
•支持英制（lbs）和公制（kg）重量，或兩者結合
•為鍛煉添加筆記
•共享表格使與朋友共享例程和鍛煉比以往更加輕鬆！
•將所有數據以CSV格式導出到電子郵件

強大的服務條款-http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service
強有力的隱私政策-https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215