Fitness & Crossfit En Casa 簡介
您要開始健身或運動量來找到世界嗎？
您是否不想，不喜歡它或負擔不起健身房？
現在，您沒有藉口通過此簡單的應用程序開始自己進行Crossfit和Fitness鍛煉，在該鍛煉中，您將找到不同的例程和鍛煉方法來減輕體重，調理或鍛煉身體的所有肌肉。
在此應用程序中，您每天可以進行5、18或30分鐘的日常鍛煉，以腿部和臀部運動，減肥，調理全身，鍛煉手臂和肩膀，燃燒卡路里或進行心血管鍛煉（心血管運動） ，用於定義腹部或腹部的程序，最後是伸展程序。
它還包括一個為期30天的挑戰，您將看到真實的結果。
不要再等待了，現在就開始鍛煉身體。
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