Nüli —居家與重訓課表 簡介
「2020年度最佳應用程式」&「2020年度最佳自我提升應用程式」 -Google
專為女性打造的健身雕塑計畫
超過400多種的居家運動課表幫助每位女孩在健身旅途中,也能在家完成有效率的訓練、保持緊實的體態!Nüli女力提供明確的訓練計畫、動作示範影片和姿勢重點解說,讓你不再因為不知道如何開始運動感到膽怯害怕、不再感到茫然無措、不再失去自信,而是透過規劃性的訓練課表,與健康正向的飲食觀念,從裡到外散發自信與建立強健的心理。
我們已經成功地改變無數位女孩的體態!不管你是無法去健身房只能在家運動、從未接觸過運動的新手、或是需要更多挑戰的健身成癮者,透過Nüli女力,我們都有不同程度的課表供你選擇!Nüli女力將成為你最大的健身推手!
渴望不會帶來改變,行動才是改變的開始!
如果別的女孩做得到,你為何不行?
立即加入7天免費試用,開啟屬於你的健身新旅程!
Nüli女力計畫包含:
多元化課表選擇:初階與進階的居家課表,初階與進階的重訓課表,初階與進階的功能性課表,讓你能循序漸進的挑戰自己,更有效率的達到你的體態目標!
省時課表:讓忙碌不夠時間運動的你,也能完成自主訓練!
部位訓練:依照你特別想雕塑的部位選擇上半身,下半身或腹部訓練。
每週挑戰:每週將有新的體能挑戰,讓運動變得更加有趣刺激!
瑜伽/伸展:幫助你消除肌肉的緊繃感,學習呼吸控制,減緩身心靈的壓力。
健康食譜:跟著簡單步驟即可做出美味的健康料理!吃對的食物比吃少來得更重要!
部落格:定期更新的健身知識與飲食文章,提供你更多正確觀念與方向。
社群:加入專屬Nüli女力的私人臉書社團,與其他成員互相問答與鼓勵彼此!
我們深信,女孩健身不應該是因為被體重數字綁架、不應該是因為討厭自己,更不應該為了成為別人眼中的自己,而是透過運動,強健你的身體、強健你的自信,成為更好的自己!
你運動,不是為了別人,是為了你自己!
加入7天免費試用,開啟屬於你的健身新旅程!
專為女性打造的健身雕塑計畫
超過400多種的居家運動課表幫助每位女孩在健身旅途中,也能在家完成有效率的訓練、保持緊實的體態!Nüli女力提供明確的訓練計畫、動作示範影片和姿勢重點解說,讓你不再因為不知道如何開始運動感到膽怯害怕、不再感到茫然無措、不再失去自信,而是透過規劃性的訓練課表,與健康正向的飲食觀念,從裡到外散發自信與建立強健的心理。
我們已經成功地改變無數位女孩的體態!不管你是無法去健身房只能在家運動、從未接觸過運動的新手、或是需要更多挑戰的健身成癮者,透過Nüli女力,我們都有不同程度的課表供你選擇!Nüli女力將成為你最大的健身推手!
渴望不會帶來改變,行動才是改變的開始!
如果別的女孩做得到,你為何不行?
立即加入7天免費試用,開啟屬於你的健身新旅程!
Nüli女力計畫包含:
多元化課表選擇:初階與進階的居家課表,初階與進階的重訓課表,初階與進階的功能性課表,讓你能循序漸進的挑戰自己,更有效率的達到你的體態目標!
省時課表:讓忙碌不夠時間運動的你,也能完成自主訓練!
部位訓練:依照你特別想雕塑的部位選擇上半身,下半身或腹部訓練。
每週挑戰:每週將有新的體能挑戰,讓運動變得更加有趣刺激!
瑜伽/伸展:幫助你消除肌肉的緊繃感,學習呼吸控制,減緩身心靈的壓力。
健康食譜:跟著簡單步驟即可做出美味的健康料理!吃對的食物比吃少來得更重要!
部落格:定期更新的健身知識與飲食文章,提供你更多正確觀念與方向。
社群:加入專屬Nüli女力的私人臉書社團,與其他成員互相問答與鼓勵彼此!
我們深信,女孩健身不應該是因為被體重數字綁架、不應該是因為討厭自己,更不應該為了成為別人眼中的自己,而是透過運動,強健你的身體、強健你的自信,成為更好的自己!
你運動,不是為了別人,是為了你自己!
加入7天免費試用,開啟屬於你的健身新旅程!
展開
關於 Nüli —居家與重訓課表 Android版的評論