Breathe: 放鬆與專注 簡介
Breathe有3個預設的呼吸模式,同時允許您建立自己的呼吸模式:
-等長呼吸:幫助你放鬆,集中注意力,活在當下。
-盒式呼吸:也稱為四方形呼吸,是一種簡單而高效的減壓方法。
-4-7-8呼吸:也被稱為「放鬆的呼吸」,獲得更佳的睡眠。這項呼吸法被稱為神經系統的天然鎮定劑,使身體進入平靜狀態。
-自訂模式:短時間內即可建立多元的呼吸模式
特色:
-屏息測驗用於測試和追蹤您的屏息能力
-設定通知,獲得每日呼吸提醒
-設有男/女配音或鈴聲的導引呼吸提示
-背景中的自然聲音(天籟)帶來舒緩身心的體驗
-振動回饋
-使用直觀的圖表追蹤您的使用歷程
-完全自訂:根據您的喜好更改持續時間、提示聲音和背景音樂
-根據循環次數調整持續時間
-暗模式
-無限制地使用所有的功能
重要:
如果您對此應用程式有任何問題,請聯繫我們breathe@havabee.com,我們將幫您解決問題。
-等長呼吸:幫助你放鬆,集中注意力,活在當下。
-盒式呼吸:也稱為四方形呼吸,是一種簡單而高效的減壓方法。
-4-7-8呼吸:也被稱為「放鬆的呼吸」,獲得更佳的睡眠。這項呼吸法被稱為神經系統的天然鎮定劑,使身體進入平靜狀態。
-自訂模式:短時間內即可建立多元的呼吸模式
特色:
-屏息測驗用於測試和追蹤您的屏息能力
-設定通知,獲得每日呼吸提醒
-設有男/女配音或鈴聲的導引呼吸提示
-背景中的自然聲音(天籟)帶來舒緩身心的體驗
-振動回饋
-使用直觀的圖表追蹤您的使用歷程
-完全自訂:根據您的喜好更改持續時間、提示聲音和背景音樂
-根據循環次數調整持續時間
-暗模式
-無限制地使用所有的功能
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關於 Breathe: 放鬆與專注 Android版的評論