心率或心跳是健康和健身的重要衡量標準。使用心率監測器應用程序，您可以測量和監測您的心率！

如何使用心率監測免費應用程序來測量你的心跳？
為了準確測量，每天使用幾次，尤其是在您早上醒來、上床睡覺和完成鍛煉時。

多久使用一次？
為了準確測量，每天使用幾次，尤其是在您早上醒來、上床睡覺和完成鍛煉時。

什麼是正常心率？
根據美國心臟協會和梅奧診所的說法，成人的正常靜息心跳範圍為 60 至 100 bpm。但它會受到許多因素的影響，例如壓力、健康水平、藥物使用等。

免責聲明
· 心率監測器不應用作診斷心髒病的醫療設備。
· 心率監測器不適用於醫療緊急情況。如果您需要任何幫助，請諮詢您的初級保健醫生。
· 在某些設備中，心率監測器可能會使 LED 閃爍非常熱。