只需將您的智能教練（例如 Zwift.com 上提供的 Zwift Hub）或帶有 Zwift 的智能自行車連接起來，然後在舒適的家中追逐您的目標。

與全球各地的真實人物一起騎行。從無數的路線中選擇，欣賞迷人的景色。比賽、鍛煉，或只是選擇休閒踏板。在 Zwift 上結交朋友時鍛煉身體，在這裡，室內騎行真的很有趣並且可以帶來真正的效果。

培訓計劃
我們的計劃由世界一流的教練制定，是最有效的訓練方式之一。根據您當前的健康狀況定制，它們會即時調整。無論您的訓練量是否超過您的預期，它們甚至會在您完成計劃時重新校準。您唯一的工作就是遵循指導並觀察結果。

大量的鍛煉菜單
只有30分鐘？有很多按需短課程可供選擇。有更多時間嗎？無論您是想針對特定賽事進行訓練、健身還是微調您的比賽體能，所有級別都有更多選擇。

TAP 24-7 的感染力
需要啟動嗎？有無數的團體遊樂設施可供選擇。或者加入一個步行者團體：這些遊樂設施永不停歇，因此您可以隨時上車，想玩多久就玩多久。無論您是想慢悠悠地走還是想挑戰極限，總有一款適合您。

有想要打破的個人記錄或個人最好成績嗎？ HoloReplay 正在等著你。這個數字繆斯以你以前的速度精確運行，幫助你升級並擊敗那個數字！

在家探索
得益於跨越 11 個沉浸式世界的無數英里的道路，總有新的東西等著你去發現。在 Watopia 的連綿起伏的丘陵上兜風，粉碎因斯布魯克的攀登和山口，並在 Crit City 開始你的比賽。

想要更多？停在附近。我們一直在添加更多數字停機坪。

GRAN FONDOs、旅遊等
多虧了無數的 Gran Fondos（每個都有不同的長度選擇）、多階段旅行以及來自自行車、鐵人三項和跑步世界的 VIP 活動，有很多可供選擇。

賽車
與其他運動員並肩作戰是最有效的健身方式之一。在 Zwift 上，您不必擔心崩潰！有很多比賽適合初學者、精英選手以及介於兩者之間的每個人。

有短款、中款和長款可供選擇，總有一款適合您。感謝 Zwift 龐大的社區，總是有很好的投票率。當然，有一些安全措施可以確保公平。

讓你的頭像成為你自己的
定制是遊戲的名稱，一直到您的頭像。從不同的髮型中選擇並尋找您的頭像。你騎的越多，解鎖的越多。其中包括套件、頭盔、太陽鏡等。

騎行時，您將獲得 Drops。使用這些來升級您的化身的車架和車輪，同時打造令人流口水的自行車箭袋。

這些自行車都具有不同的特性，因此您可以針對特定事件微調您的自行車。

樂趣不斷
定期發布新地圖、路線和功能。這些更新確保每個角落都充滿樂趣——激勵您走得更努力一點，騎得更長一點，然後不斷回來。

跑步
使用智能跑步機或 footpod 等設備（您可以從 Zwift.com 獲得 RunPod）或聯網鞋，您也可以在 Zwift 上跑步。

評論在
“我很快就上癮了，讓自己與來自世界各地的數千名騎手較量。”守護者

“不過，多虧了室內訓練應用程序 Zwift，你不必成為世界巡迴賽自行車手就可以挑戰世界上一些最著名的賽段。”紅牛雜誌

“這讓室內訓練變得有趣，這是我從未想過會說的話。”道路.cc

“也許最重要的是，Zwifting 意味著你永遠不必獨自在裡面騎行。”騎自行車

“Zwift 賽車可能是我做過的最具建設性的訓練之一。”自行車周刊

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