下載 Up-A-Grade APK

一般來說，攀岩者在鍛煉時有一套非常具體的需求和優先事項，而現有的應用程序不能滿足這些需求。
- 攀登追踪應用程序過於專注於追踪特定的攀登 - 並且通常僅限於某些產品。如果您在健身房、戶外和訓練牆上攀爬，您可能需要三個不同的應用程序來跟踪它。
- 鍛煉計劃應用程序過於通才。儘管它們允許規劃鍛煉，但它們並不特定於登山者，並且通常不支持登山者整合的訓練程序類型。
- 最後，一些鍛煉計劃應用程序確實支持多種活動類型，但它們專注於增加肌肉質量。由於登山者需要保持苗條，他們更專注於增強力量，而不是體型，並且並不真正關心卡路里攝入/卡路里消耗。
在所有這些應用程序中，要跟踪甚至中級登山者可能需要維護的所有內容，他們可能需要 5 個以上的應用程序。

此外，不同專業水平的登山者可能需要各種不同的東西。與其他主要按年齡和需求分層的應用程序不同，登山者最好按他們的技能水平分層。
初級登山者 – 攀登時間不長，對訓練也不是特別嚴格，如果他們這樣做的話。他們想要變得更強壯、更好，但他們並不知道如何做到這一點。他們對受傷的風險一無所知。

中級攀岩者——已經攀登了1-3年，對訓練更加嚴格。他們通常開始整合針對握力、上身拉力等的特定力量和體能訓練。他們經常攀登，並正在尋找不斷提高的方法。當他們開始進行更激烈的攀登時，他們很可能會受傷，並且最好在他們的鍛煉中實施預防性訓練。

高級攀岩者——長期從事攀岩運動，一般都有極其嚴格的作息規律。他們涉及特定的練習、攀登模式，並且只需要繼續找出他們的弱點並推動力量達到精英水平。通常，這些登山者參加比賽並需要積極地從傷病中恢復過來。他們需要清晰的方法來衡量他們的進步，以及計劃如何改進的能力。

顯然，這些登山者都需要不同的東西，目前，還沒有為所有技能水平的登山者提供服務的一體化應用程序。

我們的應用程序通過集成許多應用程序的功能解決了這個問題，包括鍛煉計劃和跟踪您發送新攀登的時間和地點。然後，我們將添加新穎的功能，包括有關傷害預防/恢復訓練計劃的信息、攀岩特定力量和表現指標的跟踪，以及提高攀岩能力的具體方法的建議。