STRONGPARENTS 簡介
這是您和我進行更新的地方,以跟踪您的進度並確保您的成功。
這是我要去的地方
1. 推進你的重量訓練課程
2. 推進你的有氧運動
3.改善您的生活方式和營養習慣
你也會
1.更新你的重量訓練和有氧運動日誌
2. 更新您的生活方式和營養習慣日誌
3.更新“監控恢復”表單
4. 使用進度照片更新您的體重和/或英寸測量值
這是我要去的地方
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2. 推進你的有氧運動
3.改善您的生活方式和營養習慣
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2. 更新您的生活方式和營養習慣日誌
3.更新“監控恢復”表單
4. 使用進度照片更新您的體重和/或英寸測量值
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