Simple Now可幫助您在日常生活中建立正念練習。
它使用正念練習,反思性問題和一流老師的建議,將您的注意力重新帶回您的練習。
隨著“ Snow Now”上的練習逐步進行,您會發現自己的日常意識在不斷提高。練習有助於發展正念模式,使您在應用程序之外始終保持身分。建立模式後,您將不再需要該應用程序。
Simple Now是冥想的補充工具,將幫助您將冥想中的學習內容融入您的日常體驗中。
祝您練習順利!我們希望您在旅途中一切順利。
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