safe. 簡介
安全的。是一個你可以用來管理你現在正在處理的情緒的工具。花一點時間，審視一下自己，然後選擇最能描述您的狀態的感覺。
安全的。將提供幾種簡單的技巧，您可以在這裡使用它們來冷靜下來。您可以選擇與您的環境、環境、時間和身心狀態相關的任何一個，或者如果您願意，可以簡單地嘗試所有這些。
每個人都需要感到安全。
技巧：
⁃ 瑜伽
Н 收集謎題
Н 聽輕鬆的音樂
Н 冥想和呼吸
特徵：
ο 瑜伽、冥想和呼吸這些視頻無論任何水平的體驗都易於理解
‐ 使用多種來源確保多功能性
Н 不同級別的謎題
類別：
⁃ 精神健康
⁃ 健康
ο 壓力和焦慮
⁃ 鬆弛
ο 情緒改善
⁃ 娛樂
安全的。將提供幾種簡單的技巧，您可以在這裡使用它們來冷靜下來。您可以選擇與您的環境、環境、時間和身心狀態相關的任何一個，或者如果您願意，可以簡單地嘗試所有這些。
每個人都需要感到安全。
技巧：
⁃ 瑜伽
Н 收集謎題
Н 聽輕鬆的音樂
Н 冥想和呼吸
特徵：
ο 瑜伽、冥想和呼吸這些視頻無論任何水平的體驗都易於理解
‐ 使用多種來源確保多功能性
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類別：
⁃ 精神健康
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