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如果您無需花費大量您覺得自己根本沒有的時間就可以重獲自我並從創傷中痊癒怎麼辦？

如果你可以花 40 天的時間固定下來，但又靈活——因為我有一種感覺，你不再喜歡被告知該做什麼——練習自己，因為你應得的，並渴望它改變生活的影響。

如果你能承受所有的悲傷、羞恥和憤怒，並將其轉化為創傷後成長的燃料，那會怎樣？

我做到了。你也可以！讓我向您展示如何在不感到不知所措或不值得的情況下實現身體、思想、心靈和精神的光彩。

常規和儀式重新連接大腦。從不知道從哪裡開始使用所有可能的瑜伽工具，到確切地知道每天要按照您的條件和時間表練習哪些姿勢、練習和冥想。

這是為像你我這樣的女性準備的，她們準備好在遭受虐待的情況下回歸快樂的本性。

對於想要在創傷後成長的女性。

對於想要活在當下的女性，不要停留在過去或害怕未來，這樣她們就可以在當下擁有和諧的關係。

這是給誰的？

RECLAIM 是為了那些在創傷和虐待中倖存下來的女性，
❤️‍🩹想要在她的生活經歷中獲得認可的人，
❤️‍🩹想要回歸本性的人-JOY，
❤️‍🩹誰想要在她目前的關係中感到幸福，
❤️‍🩹誰想讓她的邊界得到尊重。
❤️‍🩹誰想要在她的身體中感到安全和華麗，
❤️‍🩹誰想要感覺自己被自己的力量所鼓舞，
❤️‍🩹誰想要自由地表達自己並使用她的VOICE
❤️‍🩹想和EASE一起生活的人
❤️‍🩹誰想要這一切而沒有大量的時間承諾

事實是，大多數在虐待中倖存下來的女性都知道她們需要致力於康復。但他們不知道從哪裡開始。
或者他們覺得他們“應該”做很多其他事情來照顧除了他們自己之外的其他人，所以他們沒有花時間去做。 ＃有罪的

我知道你試過了。因為我試過了。所以。許多。時代。
但是我看到你了。我是你。我為我們創造了這個。

如果……，這適合您
您已準備好每天投入時間來幫助您感到安全和美麗
您願意每天至少進行 3 分鐘的精心策劃的冥想練習，以幫助調節您的神經系統並再次感受快樂
您已經準備好不再像其他人一樣感到不知所措和不值得滋養自己。

這不適合你，如果……
您認為您在社交媒體上看到的就是瑜伽的全部，您對此表示滿意。
你來這裡只是為了穿比基尼好看。
你沒有意識到靈活的思想和心靈比身體更重要。
你沒有足夠的自律，每天只花 3 分鐘在自己身上

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