Powerlifter - 531 Weightliftin 簡介
以跟踪和自動計算溫德勒5/3/1舉重例行最簡單的方法。的
請注意：這個程序是沒有連接到溫德勒本人的溫德勒5/3/1節目的創造者。這個應用程序可以從程序偏離。請購買溫德勒的優秀圖書，以支持他的工作。
只要輸入你的一個代表馬克塞斯一次！基於把你的一個代表馬克塞斯整個德勒5-3-1程序將被計算。你不會在其他百分比或重量圖表再看看！失去了電子表格！你的權重將有很少或多達你安裝每一個新的週期自動增加。這需要算算你的訓練，所以你可以專注於提升！
該溫德勒5/3/1 mesocycles和電梯是基於你如何提升你的身體自己獨特的健身水平自動計算。自定義程序很少或盡可能你想太多。有四個主要升降機堅持：推舉，臥推，後深蹲和硬拉 - 或創建自己獨特的電梯！
免功能的
✔自動增加你的電梯每一個新週期的權重
✔跟踪您的分數。你AMRAP（盡可能多的代表越好）從你的最後一個週期比分顯示為完成每個電梯
✔熱身套每部電梯根據一天把你的一個代表最高
✔休息定時器，所以你知道多久才能集之間休息
✔一個代表最大計算器（愛普雷解釋），以確保您開始用正確的權重
✔選擇你的單位 - 公斤或磅
✔自定義的週數在提升週期 - 在一個週期內配置10個星期！
✔跟踪和圖表你的體重
✔創建自己的自定義升降機做的溫德勒531計劃
✔定制週（波）的百分比
✔查看你所有德勒鍛煉的完整歷史。按日期排序，代表，升降式，以及一個代表最高。
✔導出您解除歷史
✔溫德勒5-3-1計算器
✔專門設計用於舉重或CrossFit
獲得即使溫德勒登錄Pro功能更強
✔援助計劃的創造者
✔15預建的定制援助計劃
✔特殊小丑套裝援助方案，動態調整的重量和代表取決於你是什麼星期
✔板計算器 - 看你需要你的欄上加載所有電梯的確切板
✔以圖表你的體重，並計算出一個代表馬克塞斯隨著時間的推移
✔自動備份和同步你的進步雲
✔無廣告
注：購買德勒登錄Pro還支持此應用程序背後的團隊。如果您發現該應用程序的幫助，購買Pro可以讓我們的應用程序更好。
應用支持
如果您遇到的問題與溫德勒5/3/1登錄鍛煉的應用程序或有任何建議，以改善它，我們很樂意聽到您的聲音！通過去幫助中心剛剛從應用程序聯繫我們>意見/獲得幫助。
權限的
- 互聯網發送錯誤報告
- 照片/媒體/檔案分享你的鍛煉
- 休息時計時器結束振動提醒您
- 在應用程序內購買解鎖額外的功能
請注意：這個程序是沒有連接到溫德勒本人的溫德勒5/3/1節目的創造者。這個應用程序可以從程序偏離。請購買溫德勒的優秀圖書，以支持他的工作。
只要輸入你的一個代表馬克塞斯一次！基於把你的一個代表馬克塞斯整個德勒5-3-1程序將被計算。你不會在其他百分比或重量圖表再看看！失去了電子表格！你的權重將有很少或多達你安裝每一個新的週期自動增加。這需要算算你的訓練，所以你可以專注於提升！
該溫德勒5/3/1 mesocycles和電梯是基於你如何提升你的身體自己獨特的健身水平自動計算。自定義程序很少或盡可能你想太多。有四個主要升降機堅持：推舉，臥推，後深蹲和硬拉 - 或創建自己獨特的電梯！
免功能的
✔自動增加你的電梯每一個新週期的權重
✔跟踪您的分數。你AMRAP（盡可能多的代表越好）從你的最後一個週期比分顯示為完成每個電梯
✔熱身套每部電梯根據一天把你的一個代表最高
✔休息定時器，所以你知道多久才能集之間休息
✔一個代表最大計算器（愛普雷解釋），以確保您開始用正確的權重
✔選擇你的單位 - 公斤或磅
✔自定義的週數在提升週期 - 在一個週期內配置10個星期！
✔跟踪和圖表你的體重
✔創建自己的自定義升降機做的溫德勒531計劃
✔定制週（波）的百分比
✔查看你所有德勒鍛煉的完整歷史。按日期排序，代表，升降式，以及一個代表最高。
✔導出您解除歷史
✔溫德勒5-3-1計算器
✔專門設計用於舉重或CrossFit
獲得即使溫德勒登錄Pro功能更強
✔援助計劃的創造者
✔15預建的定制援助計劃
✔特殊小丑套裝援助方案，動態調整的重量和代表取決於你是什麼星期
✔板計算器 - 看你需要你的欄上加載所有電梯的確切板
✔以圖表你的體重，並計算出一個代表馬克塞斯隨著時間的推移
✔自動備份和同步你的進步雲
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注：購買德勒登錄Pro還支持此應用程序背後的團隊。如果您發現該應用程序的幫助，購買Pro可以讓我們的應用程序更好。
應用支持
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- 在應用程序內購買解鎖額外的功能
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