焦慮是當今的普遍經歷。如果你感覺被拉向一百萬個方向，並且你已經精疲力盡試圖讓一切繼續下去，那麼你可以做一些強有力的事情來停下來並讓自己集中註意力：祈禱。當您面臨焦慮時，祈禱可以成為獲得平靜和清晰的一種有意的方式。定期祈禱可以幫助您學會在擔心和失控時相信上帝。

事實上，沒有正確的祈禱方式。為焦慮和壓力祈禱不必很複雜或耗時。被焦慮壓倒的感覺可能是一個很難爬出來的洞，尤其是當你容易驚恐發作的時候。雖然經文不同於與有執照的專業人士交談，但當您的憂慮佔據了您的一天時，有關焦慮的經文可以讓您安心。將一些簡短的焦慮祈禱融入您的日常靈修中，這可能是一種與上帝重新建立聯繫並記住當您感到孤獨時他會給予支持和愛的有用方法。

如果您正在尋找保護祈禱或經文以發送給正在與精神疾病作鬥爭的朋友，這些為焦慮而祈禱的祈禱可以恢復因憂慮而不知所措的思想。焦慮隨時可能出現。我們生活在一個每天都受到引起擔憂和恐慌的事件和情況的攻擊的世界。如果不加以解決，焦慮會慢慢升級為持續的恐慌和恐懼。雖然我們可以很好地隱藏和掩蓋它，但焦慮情緒會由內而外地破壞。從無法專注於任務到驚恐發作，撒旦會利用焦慮來阻止你過上上帝為你準備的充實生活。我們可以通過祈禱和將憂慮拋給上帝來戰勝焦慮。

再次重申，閱讀關於抑鬱或焦慮的聖經經文並不是一種心理治療，它無法找到你感到焦慮的根源。與您的醫療保健提供者和保險公司交談以尋找您附近的治療師可以幫助您更深入地了解您的焦慮並學習應對機制。話雖如此，振奮人心的經文仍然可以幫助您在康復之路上走得更遠。睡前閱讀一篇或多篇這些簡短的焦慮祈禱文可以幫助平息任何思緒，讓您晚上睡得更好。讓主的追隨者的話語圍繞在你自己身邊，可以給你所需的鼓勵，幫助你度過所面臨的戰鬥。


無論您今天面對什麼讓您尋求上帝的幫助，請放心，面對恐懼，他會賜給您“出人意外的平安”。你今天可以開始為你的焦慮禱告，明天就信靠上帝。通過祈禱，您可以將您的憂慮交給愛您的主，並且知道他對您生活中的一切都有計劃。當你感到焦慮上升時，最好的辦法就是在禱告中把它帶到上帝面前。體驗將你的憂慮交給上帝的力量，並得到他的平安。

我們中的許多人都關心我們國家和世界各地正在發生的不同事件。您可能擔心這些事件將如何影響您和您的家人。有時感到壓力和焦慮是很自然的。

您可能還會發現祈禱可以幫助減輕壓力和緩解焦慮。雖然您可能喜歡以晨禱開始新的一天，但您也可以在需要力量和鼓勵的時候全天祈禱。