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無論您的目標是什麼，無論是獨自一人還是與您的教練一起，請跟隨您的進度以保持動力。關注幾週內您的體重和生物特徵數據的變化。


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你的目標。
“我該怎麼做才能減肥？增肌？ » 根據您的性別和目標查找數十個個性化項目和課程。按肌肉群：“什麼運動可以塑造臀肌？”發展胸肌的質量？ » 使用我們的交互式解剖圖訪問包含 + 250 項詳細練習的直觀庫。

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“我如何使用這台機器？它是做什麼用的？ » 對於每台機器，通過我們俱樂部製作的演示視頻，快速了解如何和為什麼使用它！

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“我上次胖了多少？ » 檢查清單或詳細跟進，由您決定。非常快速地保存您的表演，並隨著時間的推移跟隨他們的演變。
“我們現在在拍什麼系列？別擔心，所有認真的修煉者都經歷過這一點。使用我們的秒錶算盤，再也不會錯過任何一個系列，也不會做太多。由你決定。


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