My Gym app 簡介
my gym 應用程序包含特定於肌肉的鍛煉視頻，通過針對每塊肌肉設計的鍛煉視頻幫助您進行健美運動。如果您有健身房會員資格，並且需要私人教練為您的舉重訓練提供針對每個肌肉群的健身計劃。例如鍛煉腿部、胸部、背部、二頭肌、三頭肌、臀部甚至小腿肌肉。
因此，如果您進行腿部日間鍛煉，您只需要觀看其視頻即可。這將是您一生的健身教練。
這是一個適合健身女性或男性的計劃，將作為您的健身教練
健身房運動
無論您的健身水平如何，它都適合專家或初學者健身房鍛煉，讓它成為您的健身教練
它主要用於健美鍛煉，您將成為體操大師
在您的健身中心塑造完美身材
腿筋
當您觀看針對肌肉的視頻練習時，您會正確地練習並避免肌肉拉傷和肌腱損傷。因為在舉重中，最重要的一件事就是避免受傷，而這需要以正確的方式進行。
我的健身房應用程序涉及：
背部鍛煉
肩部鍛煉
腹肌鍛煉
三頭肌鍛煉
胸部鍛煉
二頭肌鍛煉
斜方肌
手臂鍛煉
小腿肌肉
核心練習
上半身鍛煉
力量訓練
使用器械或啞鈴，這些都包含在我的健身房應用程序中。
L'app My Gym ha video di allenamento specifici per i muscoli che aiutano il tuo bodybuilding con video di allenamento progettati per ogni muscolo。 Se hai un abbonamento a una palestra e hai bisogno di un per la tua routine di sollevamento pesi con programmi di fitness per ogni gruppo muscolare。 Come allenamento per gambe, petto, schiena, bicipiti, tricipiti, glutei e persino muscoli del polpaccio。
Quindi, se hai un allenamento per le gambe tutto ciò di cui hai bisogno è guardare i suoi video. Sarà il tuo isstruttore di palestra per tutta la vita。
È un programma per una donna o un uomo di fitness che lavorerà come istruttore di palestra
帕萊斯特拉的 esercizio
È adatto per l'allenamento in palestra per esperti o principianti, indipendentemente dal tuo livello di fitness, lascia che sia il tuo istruttore di fitness
È principalmente per gli allenamenti di bodybuilding che sarai maestro di palestra
Per una forma perfetta nel tuo centro fitness
肌腱德爾吉諾基奧
Quando guardi l'esercizio video specifico per i muscoli, lo eseguirai correttamente ed eviterai affaticamento muscolare e lesioni ai tendini. Perché nel sollevamento pesi la cosa più importante è evitare gli infortuni e ciò avviene facendo nel modo giusto。
L'app La mia palestra prevede：
為拉席納而努力
allenamenti per le spalle
為 addominali 提供服務
阿萊納門蒂特里西皮蒂
阿爾萊納門蒂阿爾佩托
阿萊納門蒂比西皮蒂
斜方肌
阿萊納門蒂每勒布拉恰
麝香葡萄
esercizi di 基地
allenamento della parte superiore del corpo
allenamento della forza
Usa macchine o manubri è tutto incluso nella mia app per la palestra
La plicación my gym tiene videos de ejercicios para músculos que ayudan su culturismo con videos de ejercicios diseñados para cada músculo。 Si tienes membresía en un gimnasio y necesitas un entrenador personal para tu rutina de levantamiento de pesas con programas de acondicionamiento físico para cada grupo muscular。 Como entrenamiento para piernas、pecho、espalda、二頭肌、三頭肌、glúteos e incluso músculos de la pantorrilla。
Entonces, si tiene un día de entrenamiento de piernas, todo lo que necesita es ver sus 視頻。 Será tu entrenador de gimnasio de por vida。
因此，如果您進行腿部日間鍛煉，您只需要觀看其視頻即可。這將是您一生的健身教練。
這是一個適合健身女性或男性的計劃，將作為您的健身教練
健身房運動
無論您的健身水平如何，它都適合專家或初學者健身房鍛煉，讓它成為您的健身教練
它主要用於健美鍛煉，您將成為體操大師
在您的健身中心塑造完美身材
腿筋
當您觀看針對肌肉的視頻練習時，您會正確地練習並避免肌肉拉傷和肌腱損傷。因為在舉重中，最重要的一件事就是避免受傷，而這需要以正確的方式進行。
我的健身房應用程序涉及：
背部鍛煉
肩部鍛煉
腹肌鍛煉
三頭肌鍛煉
胸部鍛煉
二頭肌鍛煉
斜方肌
手臂鍛煉
小腿肌肉
核心練習
上半身鍛煉
力量訓練
使用器械或啞鈴，這些都包含在我的健身房應用程序中。
L'app My Gym ha video di allenamento specifici per i muscoli che aiutano il tuo bodybuilding con video di allenamento progettati per ogni muscolo。 Se hai un abbonamento a una palestra e hai bisogno di un per la tua routine di sollevamento pesi con programmi di fitness per ogni gruppo muscolare。 Come allenamento per gambe, petto, schiena, bicipiti, tricipiti, glutei e persino muscoli del polpaccio。
Quindi, se hai un allenamento per le gambe tutto ciò di cui hai bisogno è guardare i suoi video. Sarà il tuo isstruttore di palestra per tutta la vita。
È un programma per una donna o un uomo di fitness che lavorerà come istruttore di palestra
帕萊斯特拉的 esercizio
È adatto per l'allenamento in palestra per esperti o principianti, indipendentemente dal tuo livello di fitness, lascia che sia il tuo istruttore di fitness
È principalmente per gli allenamenti di bodybuilding che sarai maestro di palestra
Per una forma perfetta nel tuo centro fitness
肌腱德爾吉諾基奧
Quando guardi l'esercizio video specifico per i muscoli, lo eseguirai correttamente ed eviterai affaticamento muscolare e lesioni ai tendini. Perché nel sollevamento pesi la cosa più importante è evitare gli infortuni e ciò avviene facendo nel modo giusto。
L'app La mia palestra prevede：
為拉席納而努力
allenamenti per le spalle
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阿萊納門蒂特里西皮蒂
阿爾萊納門蒂阿爾佩托
阿萊納門蒂比西皮蒂
斜方肌
阿萊納門蒂每勒布拉恰
麝香葡萄
esercizi di 基地
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allenamento della forza
Usa macchine o manubri è tutto incluso nella mia app per la palestra
La plicación my gym tiene videos de ejercicios para músculos que ayudan su culturismo con videos de ejercicios diseñados para cada músculo。 Si tienes membresía en un gimnasio y necesitas un entrenador personal para tu rutina de levantamiento de pesas con programas de acondicionamiento físico para cada grupo muscular。 Como entrenamiento para piernas、pecho、espalda、二頭肌、三頭肌、glúteos e incluso músculos de la pantorrilla。
Entonces, si tiene un día de entrenamiento de piernas, todo lo que necesita es ver sus 視頻。 Será tu entrenador de gimnasio de por vida。
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