下載 Mindvoel Remindertjes APK

這套數字卡片可幫助您每天更自覺地生活。每天通過正念練習獲得提醒，然後清醒過來。

在生活中保持正念無非就是“在當下意識到”。
不要讓你的想法迷失在過去或未來，而要留在現在。

這看起來很容易，但為什麼我們大多數人都覺得這很難呢？
通過不斷地生活在你的思想中，你不斷地忙於已經發生的事情
以及未來的事情。你與你的感覺和你自己與結果失去聯繫
您離自己是誰以及讓您快樂的東西越來越遠。

他們強迫你看著這一刻，用注意力做你的日常活動
並意識到你內心的感受。

對自己來說非常有意義，也很適合作為禮物贈送。您也可以通過 Bol.com 訂購

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