下載 IDWellness APK

通過旨在幫助您在時間範圍內實現減肥和整體健康目標的健身和營養計劃來控制您的健康和保健。這個應用程序為您提供根據您的特定營養需求和食物偏好量身定制的每日專業膳食計劃以及每日精心策劃的鍛煉，以確保您實現最終目標。加入您的健身教練或加入具有相似目標的小組，您將共同激勵彼此實現您的每日、每週、每月進步目標。您還可以訪問大量文章、播客和視頻，向您介紹技巧並教授如何達到 Total Fitness
無論在家、在健身房還是在旅途中，都可以通過此應用訪問適合您目標的功能和程序！
- 選擇你的目標和時間表
- 根據您的活動水平生成您的計劃。
- 建立您的個人資料並通過 BODY VISION 查看成功的各個階段。
- 設置您的膳食計劃偏好並從我們數以千計的食譜中選擇您喜歡的膳食
- 查看您的鍛煉計劃並選擇與您的體型相匹配的例程
- 根據您喜歡吃的方式和喜歡鍛煉的時間來組織您的日常活動
- 集成您的健身可穿戴設備以自動化您的日常輸入
- 訪問數百篇文章，讓您隨時了解並獲得靈感。
- 添加您的私人教練並邀請他們加入
- 跟隨你的進化和進展到你的目標！！
此應用程序與您的 Fitbit 集成，以跟踪和記錄您的用水量、步數和其他身體活動`