How to Do Sambo Fighting 簡介
打擊三寶的完整指南！
俄羅斯武術三寶有一個名字，意思是不用武器自衛。 Alta 為您提供學習綜合格鬥比賽中應用的 Sambo 技術的第一步。減肥、增肌、健身、增強心理彈性並改變您的生活！
隨著 Khabib Nurmagomedov 使用 sambo 對抗愛爾蘭拳手，我們想問一下什麼是 Sambo 並深入研究作為他戰鬥風格基石的武術。
俄羅斯桑博是在蘇聯時代的俄羅斯發展起來的一種武術、格鬥風格和格鬥運動。 Sambo 結合了柔道和摔跤的地面格鬥和格斗方面，例如投擲和屈服，以及使用站立格鬥技術，例如拳擊、踢腿、膝擊和肘擊。
雖然桑博最初是為軍隊開發的，作為一種盡可能快速有效地結束戰鬥的方式，但這種格鬥風格很快發展成為一項競技運動。
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雖然桑博最初是為軍隊開發的，作為一種盡可能快速有效地結束戰鬥的方式，但這種格鬥風格很快發展成為一項競技運動。
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