關於如何獲得最佳體操自由練習的技巧！

對於大多數體操運動員來說，自由體操動作往往是體操比賽中最有趣、最個人化的方面。

作為所有設備中最長的例程，它是您想要吸引所有註意力的那個。這裡有 10 個關於如何獲得最高分和藝術獎金的最佳體操套路的重要提示！

在體操地板套路中，舞蹈是拼圖的主要部分！為您的自由舞會學習舞蹈編排是一回事，但完善它並使其成為最佳狀態又是另一回事。

練習日常編舞的一個好方法是對著鏡子練習，無論是在家裡還是在工作室，這是一個很好的方式來了解你的樣子，如果有什麼你可以做的。如果您沒有足夠大的鏡子來看到您的全身，請拍攝自己並回頭看以進行更正！

在我看來，自由體操中的舞蹈與體操一樣重要，因此請確保您對此感到滿意！沒有什麼比嘗試完善你覺得不舒服的東西更糟糕的了，對你的教練或編舞敞開心扉，甚至親自參與其中！