被專業人士和教練稱讚為功能最強大、最靈活的鍛煉計劃器和跟踪器。

• 唯一可以處理任何例程和鍛煉的應用程序。
• 組織您的鍛煉並幫助您達到力量、肌肉大小或減肥的目標。它將賦予您知識並徹底改變您的鍛煉方式。
• 《紐約時報》、《消費者報告》和《每日新聞》的專題報導。


特徵
（一切都立即包括在內。無需額外購買）

• 390 個帶有動畫和分步說明的練習。您可以添加自己的練習。
• 文本、圖片、GIF 動畫可以附加到任何練習中。
• 67 項鍛煉程序。您可以添加自己的例程。

• 靈活的跟踪系統，適用於力量、有氧運動、增強式訓練、伸展鍛煉、循環訓練、Tabata 或任何其他鍛煉類型。支持超集、自由格式註釋等。鍛煉歷史是完全可編輯的。
• 鍛煉記錄屏幕針對快速數據輸入進行了優化，但仍具有豐富的功能。您可以從歷史記錄中復制數據，添加新的練習、圖像和視頻，而無需中斷您的鍛煉。
• 自重和輔助負重鍛煉會自動考慮您的體重。
• 鍛煉持續時間和休息的計時器。

• GymGoal 會為您的每項鍛煉計算您的 One Rep Max。
• 按肌肉劃分的鍛煉歷史顯示您忽略的肌肉。
• 每周和輪換計劃支持每天最多4 次鍛煉。

• 身體測量跟踪加上額外的自定義跟踪器。
• 一流的體脂跟踪模塊包括計算器、多種皮褶（卡尺）方法、直接輸入。
• One-rep Max、BMI、BMR、TDEE、目標心率計算器和進度跟踪。

• 您不需要互聯網連接——一切都存儲在您的設備上。
• 能夠將您的數據備份到服務器（免費），或通過電子郵件發送。您可以在 iPhone 和其他支持的設備之間複製數據。
• 可以通過電子郵件發送鍛煉日誌、測量結果、例行程序和時間表以供查看和打印。鍛煉日誌可以在 Excel 中打開。
• 最多50 個用戶帳戶。


您可以依賴 GYMGOAL

• GymGoal 最初是在 2008 年為 iPhone 開發的。它被超過一百萬人使用，從初學者到職業運動員和教練，甚至在學校。
• 有些人在GymGoal 中擁有超過10 年的詳細鍛煉歷史。多年的歷史不會減慢應用程序的速度。
• 更新不會丟失您的例程、日程安排或鍛煉歷史記錄。即使您的手機壞了，您也可以從服務器備份中恢復您的數據。