Gym Journal 允許您制定鍛煉計劃並跟踪您在健身房的鍛煉情況。
該應用程序是完全免費的，不需要任何註冊。

Gym Journal 有三個主要頁面：時間表、日記和練習。

在時間表中，您可以通過指定練習、組數和重複次數來保存您最喜歡的鍛煉。

在 Journal 中，您可以記錄在健身房進行的鍛煉，指定重量和重複次數。這使您可以及時跟踪您的進度，並更輕鬆地選擇每次鍛煉使用的重量。

在“練習”頁面中，您可以找到帶有解釋性圖片的內置練習列表。
您可以添加列表中沒有的任何練習。這些練習可用於構建時間表和填充日誌。

點擊日誌中的練習，您可以訪問其歷史記錄以及最大重量和體積的圖表。

創建時間表後，您可以點擊其中包含的練習將它們添加到日誌中，以跟踪在健身房實際進行的體重和重複次數。

對於每次鍛煉，該應用程序都會建議最後使用的重量和重複次數，從而加快插入過程。

還有一個測量頁面，您可以在其中記錄您的身體測量值（體重、體脂、胸圍、腰圍……）並通過圖表查看您的進步。