આવિડિયોહકારાત્મકપ્રતિજ્ઞાનોવિડિયોછે。 સામાન્યરીતેલાંબીજોતાહોઈએછીએતેનીઘણાબધાહોયછેછેછે。 પરંતુશુંતેખરેખરકામકરેછે？ અમેનાધારીએછીએ。 તેથીઅમેએકએકપ્રતિજ્ઞાપરકેન્દ્રિતછીએછીએછીએ。 તેથીદરેકતમે-અલગ-અલગઅલગજોશોજેમાંતેતેપ્રતિજ્ઞાતે15મિનિટમિનિટમાટેમાટેછેછેછેછેછે。 અમેમાનસિકધ્યાનકરીએછીએઅનેમાટેવીડિયોપરનહીંનહીં。 તેથીજ્યારેજાઓજ્યારેજાગીજાઓજ્યારેતમનેઉર્જાઅનુભવવાનીજરૂરહોયત્યારેઆસાંભળોસાંભળોસાંભળો。 તમારીઆંખોબંધકરોઅનેજાપસાંભળો。 સાથેજપકરો。