Future Fitness Club 簡介
EMS(肌肉電刺激)是一種新的健身技術,可將鍛煉時間縮短至 20-30 分鐘,同時提高目標肌肉的準確性和體積。
該系統由一個微型單元組成,該單元可產生不同功率和頻率的放電,以及放置在從業者身上的電極。由電脈衝引起的肌肉纖維收縮使訓練過程中的努力效果倍增。就負荷而言,20 分鐘的 EMS 訓練課程類似於一個半到兩個小時的模擬器或自由重量鍛煉。
該系統由一個微型單元組成,該單元可產生不同功率和頻率的放電,以及放置在從業者身上的電極。由電脈衝引起的肌肉纖維收縮使訓練過程中的努力效果倍增。就負荷而言,20 分鐘的 EMS 訓練課程類似於一個半到兩個小時的模擬器或自由重量鍛煉。
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