現代世界向我們提出了 20 年前未知的挑戰。各種商品的普遍可用性和安全性使我們變得更弱。社交媒體和遊戲浪費了我們寶貴的時間,而我們只有一個生命。色情內容的廣泛傳播使我們對它上癮。酒精和興奮劑會破壞我們的健康並削弱我們的體力。不健康的食物和缺乏鍛煉會導致睾丸激素水平降低和缺乏行動動力。我們的大腦習慣於獲得越來越便宜的多巴胺。
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