Dancinfit 簡介
有沒有發現自己隨著音樂擺動臀部?喜歡國際舞?舞蹈背後的能量和色彩?喜歡放手並隨著您最喜歡的歌曲真正地在您的休息室裡飛來飛去?
Dancin' Fit 有趣、簡單易學,每次點擊都會增加您對舞蹈的熱情。
感受您的教練的能量,他將與您一起跳精彩的國際舞曲,包括 Bhangra、Flamenco、Salsa 和 Burlesque!
在教授一些最著名和最受歡迎的動作的分解技巧之前,進入從未見過的領域。
燃燒卡路里並增強體質,同時享受如此多的樂趣,您甚至不會覺得自己已經完成了鍛煉。
使用我們的播放列表應用程序獲得靈感,進一步努力並建立您自己的播放列表。
從 Dancin' Fit 家庭獲得支持。
實現你的夢想,通過跳舞健身找到讓你微笑的你。
您的導師:Alanna Pharaoh 自 1998 年以來一直從事專業表演。在完成 L.A.M.D.A 之後,年僅 19 歲的她獲得了倫敦音樂與戲劇藝術學院的榮譽學位。在倫敦松林工作室擔任演員和舞者八年後,她曾在電視、電影、舞台和旅遊公司演出,並接受過 14 種不同舞蹈風格的訓練。 Alanna 在教授拉丁美洲 Jive 和後來的 Salsa 後,於 2015 年 9 月開設了 Dancin Fit,經營著自己的學校和古巴俱樂部。
Alanna 說跳舞對我來說就像呼吸一樣,我需要兩者才能活下去!
客戶評價:我已經做了四年的 Dancin' Fit,每週上 5 節課。我就喜歡。我從一節課開始,它剛剛建成。我喜歡它簡單有趣。我瘦了很多,Alanna 很可愛。
客戶評價:我來了一年了,現在我女兒也來了。我來是因為我喜歡跳舞,而 Alanna 讓它變得非常有趣。我現在讓我的女兒跳舞來幫助她減肥,因為她沒有太多時間陪伴孩子和工作。
客戶評論:這太棒了!我喜歡它。我以前嘗試過很多不同類型的健身,但我從來沒有堅持過。我參加 Dancin' Fit 已經三個星期了,到目前為止我的體重減輕了 8 磅!
一小時的課程分為三種不同的健身水平。
如果您正在恢復健康,則影響較小。
有趣的有氧運動 30 分鐘鍛煉,增強體質和靈活性
中等強度的有氧運動和燃燒時間鍛煉
1 小時:有氧運動和燃燒時間混合用於調理和燃燒
對希望從培訓課程中獲得真正嗡嗡聲的人們的高影響力。
1 小時:經過短暫的有氧運動後,您會在腎上腺素激增的情況下燃燒一小時!用於調色和燃燒
只有在您的醫生同意的情況下才能進行所有健身
技術:曾經流行的“操作方法”部分是一個很好的分步指南,可幫助您實現“他們是如何做到的?”動作。
卡路里和步數可幫助您跟踪進度。
獎金行業秘密:與您分享如何在沒有多年訓練的情況下真正像專業人士一樣跳舞
Dancin' Fit 有趣、簡單易學,每次點擊都會增加您對舞蹈的熱情。
感受您的教練的能量,他將與您一起跳精彩的國際舞曲,包括 Bhangra、Flamenco、Salsa 和 Burlesque!
在教授一些最著名和最受歡迎的動作的分解技巧之前,進入從未見過的領域。
燃燒卡路里並增強體質,同時享受如此多的樂趣,您甚至不會覺得自己已經完成了鍛煉。
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從 Dancin' Fit 家庭獲得支持。
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您的導師:Alanna Pharaoh 自 1998 年以來一直從事專業表演。在完成 L.A.M.D.A 之後,年僅 19 歲的她獲得了倫敦音樂與戲劇藝術學院的榮譽學位。在倫敦松林工作室擔任演員和舞者八年後,她曾在電視、電影、舞台和旅遊公司演出,並接受過 14 種不同舞蹈風格的訓練。 Alanna 在教授拉丁美洲 Jive 和後來的 Salsa 後,於 2015 年 9 月開設了 Dancin Fit,經營著自己的學校和古巴俱樂部。
Alanna 說跳舞對我來說就像呼吸一樣,我需要兩者才能活下去!
客戶評價:我已經做了四年的 Dancin' Fit,每週上 5 節課。我就喜歡。我從一節課開始,它剛剛建成。我喜歡它簡單有趣。我瘦了很多,Alanna 很可愛。
客戶評價:我來了一年了,現在我女兒也來了。我來是因為我喜歡跳舞,而 Alanna 讓它變得非常有趣。我現在讓我的女兒跳舞來幫助她減肥,因為她沒有太多時間陪伴孩子和工作。
客戶評論:這太棒了!我喜歡它。我以前嘗試過很多不同類型的健身,但我從來沒有堅持過。我參加 Dancin' Fit 已經三個星期了,到目前為止我的體重減輕了 8 磅!
一小時的課程分為三種不同的健身水平。
如果您正在恢復健康,則影響較小。
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中等強度的有氧運動和燃燒時間鍛煉
1 小時:有氧運動和燃燒時間混合用於調理和燃燒
對希望從培訓課程中獲得真正嗡嗡聲的人們的高影響力。
1 小時:經過短暫的有氧運動後,您會在腎上腺素激增的情況下燃燒一小時!用於調色和燃燒
只有在您的醫生同意的情況下才能進行所有健身
技術:曾經流行的“操作方法”部分是一個很好的分步指南,可幫助您實現“他們是如何做到的?”動作。
卡路里和步數可幫助您跟踪進度。
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