Cross Fit是一款收費應用程序,可為您提供獲得適合自己版本所需的所有指導。憑藉其針對每個肌肉群進行全面有效鍛煉的各種體育鍛煉以及針對各種個體的獨立鍛煉方案,Cross Fit還提供由專家組成的完整飲食計劃,以幫助您獲得理想的體格。
突出特點:
•為每個肌肉群進行簡單有效的鍛煉
•完美體形所需的整個鍛煉方式的逐日細分
•為初學者和有經驗的人分別進行鍛煉製度
•借助圖片徹底解釋所有鍛煉的分步教程
•由我們的專家團隊共同製定有效的飲食計劃
突出特點:
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•完美體形所需的整個鍛煉方式的逐日細分
•為初學者和有經驗的人分別進行鍛煉製度
•借助圖片徹底解釋所有鍛煉的分步教程
•由我們的專家團隊共同製定有效的飲食計劃
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