Contrast Fitness 簡介
主要特點:
• 為每項練習提供清晰的演示,以及規定的重複次數、組數、負荷、節奏和休息時間。
• 在整個應用程序中與您的教練溝通,以獲得持續的支持,並獲得有關鍛煉技巧和您可能有的任何問題的反饋。
• 記錄培訓數據以監控進度並用作未來培訓課程的參考。
• 個性化評估以顯示您的改進並跟踪進度。
• 制定您的訓練計劃並獲得每週訓練提醒。
• 為每項練習提供清晰的演示,以及規定的重複次數、組數、負荷、節奏和休息時間。
• 在整個應用程序中與您的教練溝通,以獲得持續的支持,並獲得有關鍛煉技巧和您可能有的任何問題的反饋。
• 記錄培訓數據以監控進度並用作未來培訓課程的參考。
• 個性化評估以顯示您的改進並跟踪進度。
• 制定您的訓練計劃並獲得每週訓練提醒。
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