難以入眠嗎？患有失眠症？
白噪音是一款專注睡眠、冥想、放鬆身心的健康睡眠應用，每一個熱愛生活的人，都應該有一個好的睡眠；

目前大眾面臨的睡眠問題主要表現為睡眠時間短、入睡困難、睡眠淺、早醒、睡眠生物鐘紊亂等問題，睡眠質量不佳往往會影響到第二天的日常生活和工作導致身體疲憊、大腦反應遲緩、注意力難集中、效率低下、情緒易起伏等情況。

擁有一個良好的睡眠質量對我們身心健康有很多好處。
1、對於精力恢復、能量積累、身體疲勞的恢復、身心愉悅等有較大的好處。恢復疲勞以後,第二天能夠精神飽滿地從事正常的生活、學習、工作;
2、對於大腦有較大的好處,如強化記憶,使腦細胞信息歸納、整理,使大腦功能更好地發揮;
3、延緩衰老,對身體各項發育能起到較好的作用,對心情調整也有較好的作用;
4、對於新陳代謝、免疫力增加、防止各種疾病的發生有較大的好處。