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減少碳水化合物是最簡單、最有效的減肥方法之一，因為研究表明，在生酮飲食期間吃低碳水化合物食物的人比吃低脂肪食物的人減肥更多更快。如果您正在進行生酮飲食，您可能很難在工作時間遵守生酮規則。幸運的是，有許多低碳水化合物的生酮午餐食譜可供您在工作日使用。以下是文章網站的關注者，列出了可以在工作時吃的美味、簡單、快捷的生酮餐

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