Soma 簡介
Soma 應用程序通過免費的家庭鍛煉視頻、個性化健身計劃和引導冥想，幫助您隨時隨地減肥、出汗和健身。通過在家、室外或健身房進行的鍛煉來保持健康。
通過平靜的瑜伽練習減輕壓力，通過有趣的有氧運動增強健康，並通過數百個其他免費健身視頻感覺良好。
找到您也可以在戶外甚至健身房享受的健身計劃和家庭鍛煉。與 Jeanette Jenkins 或 Cassey Ho（Blogilates 的）等名人教練一起鍛煉身體，並閱讀有關如何照顧自己身心的建議文章。
通過無限制地訪問最佳家庭鍛煉和鍛煉視頻，實現個性化的健康和健身目標。
索瑪的特點
有氧運動、HIIT、瑜伽、普拉提、槓鈴等！適合您的家庭鍛煉
• 來自Jeanette Jenkins、Cassey Ho（Blogilates 的）等名人教練的快速有效的健身視頻！
• 與 Gabrielle Union、Julianne Hough 和 JVN 一起進行獨家鍛煉
• 沒有健身房？沒問題。用您的手機、筆記本電腦或電視將您的家變成健身室
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